ADHD ialah singkatan kepada Attention Deficit Hyperactivity Disorder, atau dalam Bahasa Melayu dikenali sebagai Gangguan Kurang Daya Tumpuan dan Hiperaktif. Ia merupakan gangguan neuropsikologi yang biasanya bermula sejak zaman kanak-kanak dan boleh berlanjutan hingga ke usia dewasa.
🧠 Apa Itu ADHD?
ADHD ialah satu keadaan yang menjejaskan keupayaan seseorang untuk memberi tumpuan, mengawal tingkah laku impulsif, dan menguruskan tahap tenaga (hiperaktif). Ia bukan sekadar “nakal” atau “tidak mendengar cakap”, tetapi berpunca daripada perbezaan cara otak berfungsi.
📚Join Telegram untuk lebih info bantuan.
⚠️ Tanda-Tanda Utama ADHD
ADHD biasanya terbahagi kepada tiga jenis gejala utama:
- Kurang Daya Tumpuan (Inattentive)
- Sukar memberi perhatian kepada tugasan
- Mudah lupa dan hilang barang
- Tidak mendengar apabila dipanggil
- Sukar mengatur tugasan atau kerja rumah
- Hiperaktif (Hyperactive)
- Tidak boleh duduk diam, asyik bergerak
- Berlari atau memanjat dalam situasi yang tidak sesuai
- Bercakap tanpa henti
- Gelisah dan sukar untuk bertenang
- Tingkah Laku Impulsif (Impulsive)
- Suka menyampuk perbualan
- Tidak sabar menunggu giliran
- Membuat keputusan tanpa berfikir panjang
👶 Siapa Yang Boleh Mengalami ADHD?
- ADHD biasanya bermula pada usia kanak-kanak, selalunya sebelum umur 12 tahun.
- Ia boleh berlaku kepada lelaki atau perempuan, tetapi lebih kerap dikesan dalam kalangan kanak-kanak lelaki.
- ADHD bukan disebabkan oleh cara didikan ibu bapa, tetapi berkait rapat dengan genetik dan perkembangan otak.
🧪 Bagaimana ADHD Dikenal Pasti?
Tiada satu ujian khusus untuk ADHD. Diagnosis biasanya dibuat oleh pakar psikiatri, psikologi klinikal atau pakar kanak-kanak melalui:
- Pemerhatian tingkah laku
- Soal selidik kepada ibu bapa dan guru
- Sejarah perubatan dan perkembangan kanak-kanak
💊 Rawatan & Pengurusan ADHD
Walaupun tiada ubat untuk menyembuhkan ADHD, terdapat beberapa cara untuk mengurus dan mengawal gejala:
- Terapi ubat (contoh: methylphenidate)
- Terapi tingkah laku
- Kaunseling keluarga dan pendidikan khas
- Rutin yang teratur dan sokongan berterusan
✅ Kesimpulan
ADHD adalah gangguan sebenar yang memberi kesan kepada kehidupan harian seseorang. Dengan pemahaman yang betul, sokongan daripada keluarga dan masyarakat, serta rawatan yang bersesuaian, individu dengan ADHD boleh menjalani kehidupan yang produktif dan berjaya. Jika anda mengesyaki anak anda atau diri anda mempunyai simptom ADHD, segeralah berjumpa dengan pakar untuk penilaian lanjut.